A Qi jelentése levegő, lélegzet, illetve energia. A Gong jelentése munka, munkálkodás. A Qigong így nagyjából légzőgyakorlatot, energiagyakorlatot jelent. Sokféle változata létezik. Ezekből három gyakorlatsort oktatok.
• Wu Taiji Wai Dan Qigong-ot, ami a Tai Ji 24 karakteres formájához hasonlóan újabb keletű gyakorlatsor. A „8 brokáttekercs“ mintájára állították össze a már korábban is meglévő Qi gyakorlatokból és különféle Tai Ji mozgáselemekből. Ez látható a lenti videón.
• Nei Dan Qigong-ot, ami a Wu Taiji mozgásos Qigong sorával szemben kevés mozgást és inkább koncentrációs gyakorlatokat használó sorozat.
• Taoista intim és szexuálenergetikai gyakorlatokat.